Войти
Не так давно, все социальные сети взорвались одной новостью, которая звучала как «Один час занятий спортом равен одному выпитому бокалу вина!». На этой почве возникло огромное количество споров, и мы решили, что в этой теме определенно нужно разобраться!
Бокал красного вина = 1 час занятий спортом
Сколько бы ни ходило вокруг этой новости различных споров и разногласий, данный факт доказан учеными – тем, кто совершенно не хотел с этим мириться, придётся принять это как данность!
Наверное, каждый ценитель вина ждал эту новость всю свою жизнь. Канадским ученым наконец-то удалось доказать тот факт, чтобы один бокал красного вина, который Вы выпиваете, приравнивается к целому часу занятий спортом в тренажерном зале относительно той пользы, которую он приносит. Во главе угла, руководитель команды ставит тот факт, что их открытие может стать крайне полезным для той группы населения, которая по какой-либо причине не может заниматься спортом.
Как же такое может быть? – спросите Вы. Сейчас мы приоткроем завесу тайны. В вине содержится такое вещество, как ресвератол – это компонент, благодаря которому данный напиток и получает свои чудодейственные свойства. Какой результат нам даёт поход в спортзал? Улучшение кровообращения, работы всей сердечно-сосудистой системы в целом, поддержание мышц в тонусе, а также повышение работоспособности. Ресвератол действует на наш организм точно также, плюс ко всему вышесказанному, он также является одним из лучших антивозрастных антиоксидантов, способных сохранить молодость Вашей кожи.
Если Вы относитесь к тем, кто выпивает бокал красного вина в день, то вероятность того, что такие заболевания как сахарный диабет и онкология обойдут Вас стороной, возрастает в несколько раз. Ни один из группы ученых не склоняет общественность к массовому употреблению алкоголя – данное исследование просто показывает пользу от умеренного употребления красного вина.
Процесс исследований
Для того, чтобы выявить данный факт, необходимо было выбрать группу испытуемых. Мы должны быть с Вами честны и не должны скрывать от Вас никаких составляющих, поэтому мы раскроем небольшую тайну – изначально испытания проводились на мышах. Те особи, которые на постоянной основе получали ресвератол, отличались явно улучшенным общим состоянием и проявляли повышенную физическую силу. Вторая группа испытуемых – группа лиц, страдающих от сахарного диабета. Как показали исследования, ресвератол положительно влияет на уровень сахара в крови.
Конечно, как и в любом другом вопросе, в этом также имеется два противоположных лагеря, один из которых считает, что вино имеет определенную пользу, а другие говорят о том, что данный напиток категорически нельзя употреблять. Сторонники как одной, так и другой стороны постоянно проводят различные исследования и находят обоснования своему мнению. В любом случае, кому верить, а кому нет – дело исключительно Ваше.
Верить или нет?
Вино является напитком, который имеет многовековую историю – логично, что за всё время его существования, вокруг успело собраться огромное количество различных мифов. Несмотря на все мнения ЗА и ПРОТИВ, один единственный факт остается актуальным и по сей день – необходимо знать меру употребления данного напитка.
Если Вы не любите красное вино, то вполне себе можете ограничиться и белым, но помните, что содержание в нем ресвератола крайне низкое. Самый популярным напитком в России является полусладкое вино, которое во всем остальном мире даже не относится к группе вин. Помните, что производители отечественных напитков идут на различные хитрости, лишь бы только скрыть те или иные недостатки, возникшие в процессе производства напитка.
Самым полезным вином является красное сухое, но если Вы все-таки не хотите употреблять вино, то у нас для Вас есть приятная новость – ресвератол также содержится в таких продуктах, как красный виноград, голубика или же темный шоколад.